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金色童年,幸福大三班博客

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春季预防疾病妙招——王老师  

2016-05-06 12:40:26|  分类: 卫生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   春季气候比较干燥使各种疾病的高发期,怎样更好的预防疾病让孩子们每天健康快乐的成长呢,以下几招供家长朋友们参考:

   1.为孩子创造良好的生活环境。居室定时开窗通风,保持空气新鲜,大人不要在 室内吸烟,伤害孩子的呼吸道。
   2.
常常带孩子到户外做适当的运动,进行力所能及的锻炼,如散步、慢跑、踢球等。

   3.
避免接触传染源。不到空气混浊、人口密集的地方,如超市、茶馆等。

   4.
防过敏性疾病。如过敏性疾病史的孩子,如:哮喘。过敏性鼻炎等,春天是疾病的好发季节,应避免让孩子接触过敏源,不带孩子到花园玩耍,少吃或不吃鱼、虾等食物。

   5.
营养均衡,合理。按时进餐,不偏食、荤素搭配,粗细粮混吃甜咸适合。

   6.
多喝开水。尤其是25度的新鲜开水。

   7.足部保暖。

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